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Thérapie de couple

Retrouver la sérénité dans son couple, en apprenant à résoudre les conflits puis à réparer et renforcer la relation amoureuse.

Vous avez déjà envisagé de mettre fin à votre relation faute de solutions apparentes ?

La communication entre vous est devenue difficile ou inexistante ?

Il y a de plus en plus de désaccords et de conflits entre vous  ?

Vous ressentez une distance émotionnelle dans votre relation ?

Vos problèmes de couple affectent négativement votre bien-être ?

Alors il est encore temps de réagir !

Thérapie de couple à Challans en vendée

Harmonia Vitae

 

Pourquoi choisir un accompagnement avec un thérapeute de couple ?

 

La communication authentique est une clé d'un couple qui fonctionne bien et qui s'aime

Pour communiquer de façon authentique et apaisée au service de discussions constructives.

Pour comprendre l'origine des disputes et développer des stratégies efficaces pour les résoudre

Raviver l'intimité et la sexualité dans le couple

Pour raviver l'intimité, créer un espace sûr et renforcer votre connexion émotionnelle.

Faire des projets dans le couple et bâtir un projet commun

Pour rebâtir la confiance et imaginer le futur à deux, dans une relation stable, épanouissante et équilibrée.

Voici les 4 étapes que nous allons suivre lors de votre thérapie de couple

Prenons soin de votre harmonie de couple

Commencer une thérapie de couple

1

 

Première Séance
à 3 pour comprendre votre problématique, fixer vos objectifs et valider votre plan d’action.
Les couples au bord de la séparation ont des dysfonctionnements à comprendre

2

Lancement de votre thérapie de couple

pour poser ensemble les bases d’un dialogue authentique et réapprendre à fonctionner à 2

Chaque personne du couple travaille individuellement ses blessures

3

Des temps individuels pour traiter certaines difficultés personnelles

pour revisiter sa propre histoire, et mieux comprendre la répercussion qu’elle engendre dans le couple

Une thérapie de couple pour réapprendre à comprendre l'autre et à nourrir l'amour

4

Fin de thérapie et  validations de l’atteinte des objectifs

Un temps pour consolider ce qui a été abordé au cours de la thérapie, et rebâtir sur de solides fondations 

Votre accompagnement de couple sur mesure

Un accompagnement pour faire face aux défis de la vie à deux !

Conflits permanents, moins d’échanges ou simple passage à vide dans la relation, c’est en apprenant à décrypter ce qui ne fonctionne pas dans la vie à deux que l’on peut éviter cette rupture ou ce divorce qui nous effraye. 

Identifier ce qui ne va pas entre vous

Faire l’autruche, ça ne sert à rien…
une thérapie de couples, c’est un engagement mais ça coute moins cher qu’un divorce !

5
Vous avez l'impression de ne plus (re)connaitre votre partenaire de vie ?
5
Vous avez l'impression que le conte de fée s'est transformé en véritable cauchemar ?
5
Vous vous demandez combien de temps votre vie de couple/de famille va pouvoir encore tenir ?

Décidez de faire de votre couple votre priorité en lui accordant toutes les chances de perdurer.

Dans cette première phase du travail, nous mettrons notre focus sur :

–  L’identification des habitudes installées depuis le début de votre relation et les bases de votre crise conjugale.

– La compréhension des blocages éventuels.

– L’identification des leviers déjà actionnés ou faciles d’utilisation.

Enfin nous mettrons en place les bases d’un mode de fonctionnement plus apaisé pour votre couple afin de rétablir un dialogue parfois rompu, ou simplement perdu.

Lorsque la communication dans le couple est rompue, on ne peut plus comprendre l'autre et améliorer la relation

L’étape d’un amour la plus difficile à franchir est encore d’y croire

– Michel DUPUY

les différences dans le couple nous agacent par simple effet miroir

Ah! insensé qui croit que je ne suis pas toi !

                                  – Victor HUGO

Redonner son pouvoir à chacun

On plaisante souvent en disant que « Le mariage c’est résoudre à deux les problèmes qu’on n’aurait pas eus tout.E seul.E » la vérité est tout autre ! C’est lorsque l’on n’a pas réglé ses problèmes seul.E que le mariage devient un problème

5
Vous qui étiez si complémentaires, vos différences aujourd'hui vous agacent ?
5
Vous vous connaissez tellement que vous savez exactement où appuyer pour faire du mal ?

Nos interactions et nos frictions nous permettent de voir chez notre conjoint ce que d’évidence on ne peut percevoir en soi…  

Et le conflit vécu hier était peut être une réactivation d’une blessure plus profonde, plus ancienne.

Parfois à deux, et parfois seul.e, nous prendrons le temps de regarder votre histoire en thérapie individuelle, afin de comprendre l’origine du conflit qui vous amène à entamer une thérapie de couple.

Cela vous offrira une opportunité unique de comprendre quel scénario vous rejouez dans votre couple, et comment y mettre un terme pour que la relation s’apaise.

Mon objectif sera de vous offrir l’opportunité de poser un nouveau regard sur votre situation relationnelle. Vous pourrez porter votre attention sur ce qui vous rassemble au sein du couple plutôt que sur ce qui vous divise.

Ah! insensé qui croit que je ne suis pas toi !

– Victor HUGO

Partager une vision commune pour un avenir serein à deux

Un couple qui fonctionne bien est celui au sein duquel la friction ne devient pas un combat contre l’autre, mais une opportunité de grandir ensemble en accueillant l’autre dans sa différence.

5
Vous manquez cruellement de projets à deux ?
5
Vous aimeriez savoir mieux communiquer avec votre partenaire ?
5
La sexualité est un sujet difficile voire tabou dans votre couple ?

Reconstruire votre relation sur de nouvelles fondations plus solides que jamais, vous offre une opportunité unique de réinventer votre vie de couple.

Vous y apprendrez à communiquer avec l’autre pour parler de vos ressentis face à une situation.

Vous saurez accueillir l’autre dans ses imperfections, ses besoins, ses difficultés, et en faire une opportunité d’avancer plutôt que de vous disputer

Ce temps sera consacré à nourrir tout ce qui fonctionne dans la relation, et à co-construire ensemble un projet de couple nourri de vérité.

Un couple qui se reconstruit, qui communique et qui s'aime

Parler est une nécessité, écouter est un art

                        – Goethe

Qu’on t-ils pensé de leur Thérapie DE COUPLE ?

Ils m’ont fait confiance

Vous vous ferez un vrai cadeau en allant voir Matthieu. Il vous aidera à avancer sur votre chemin de vie et prendre soin de vous. Un grand merci à lui pour son écoute, sa bienveillance et ses partages. Je vous le conseille. 🙂

— Lydie C.

Matthieu est une très bonne personne qui vous met à l aise dès le premier contact

— Agnès B.

Le choix entre un accompagnement classique psychologique et celui de Matthieu, le choix est vite fait !

Matthieu nous offre un accompagnement personnalisé de qualité par son écoute, sa bienveillance, ses conseils et sa patience. Il m’a aidée à traverser différentes étapes difficiles, en me redonnant confiance en moi. Et le tout sans jugement !!

Merci Matthieu

— Genèse M.

Matthieu est un thérapeute très attentif, avec beaucoup de bienveillance, une belle énergie et il m’aide énormément à comprendre et dépasser certains schémas répétitifs et autres épreuves que la vie nous présente. Je le conseille… il est un bon guide, le reste nous appartient à chacun.

— Laure T.

Foire aux questions

Tu as une question ?

Qu'est-ce que la thérapie de couple et comment peut-elle améliorer notre relation ?

La thérapie de couple est une approche psychothérapeutique visant à aider les partenaires à résoudre des conflits et à améliorer leur communication et leur compréhension mutuelle par une analyse approfondie de la psychologie du couple

En travaillant avec un thérapeute, vous pouvez identifier les problèmes sous-jacents et développer des stratégies pour renforcer votre relation.

Faire une thérapie de couple ou une thérapie familiale peut améliorer votre relation en favorisant une meilleure communication, en renforçant la confiance mutuelle et en aidant à surmonter les désaccords de manière constructive.

Quels sont les signes indiquant que nous devons entamer une thérapie de couple ?

Il existe plusieurs signes qui peuvent indiquer que vous pourriez commencer une thérapie conjugale. Si vous ressentez des difficultés de communication, des conflits fréquents, une perte de confiance, des problèmes d’intimité, ou un éloignement émotionnel après plusieurs années de vie commune, ou plus généralement un mal-être dans votre relation de couple, la thérapie peut être une solution efficace.

Ensemble nous pourrons travailler sur ces problèmes relationnels pour vous aider à retrouver une relation épanouie et harmonieuse.

Combien de temps dure une séance de thérapie de couple et quel est le contenu typique d'une séance ?

Chaque séance de thérapie de couple dure généralement entre 60 et 90 minutes. Le contenu d’une séance inclut une phase initiale de discussion pour identifier les problème de couple et les objectifs spécifiques de la relation. Je vous guiderai ensuite à travers des exercices de communication et de résolution de conflits, et vous proposerai des stratégies pratiques pour améliorer vos interactions. Les séances peuvent également inclure des techniques de relaxation et des exercices de couple pour renforcer la connexion émotionnelle.

Une partie de la thérapie se déroulera également en RDV individuels si certaines problématiques dues à votre histoire peuvent permettre, par leur résolution, d’améliorer les difficultés relationnelles et de retrouver une vie amoureuse épanouie.

La thérapie de couple est assimilée à une thérapie brève

Comment la thérapie de couple peut-elle aider à reconstruire la confiance après une infidélité ?

La thérapie de couple est particulièrement utile pour reconstruire la confiance après une infidélité. En travaillant en séance, les partenaires peuvent explorer les causes de l’infidélité, exprimer leurs émotions et apprendre à pardonner.

La thérapie aide à rétablir la communication ouverte et à développer des stratégies pour renforcer la fidélité et la transparence dans la relation. Ce processus peut permettre de reconstruire une base solide de confiance et de créer une relation plus forte et plus résiliente.

Pourquoi choisir un thérapeute de couple pour améliorer votre relation ?

Un professionnel spécialisé possède la formation et l’expérience nécessaires pour vous guider avec compétence et empathie. Il peut personnaliser les séances selon vos besoins spécifiques, assurant ainsi une approche adaptée et respectueuse de votre relation et de vos problèmes conjugaux.

Faire appel à un thérapeute conjugal vous assure de bénéficier d’une thérapie structurée et professionnelle pour des résultats optimaux.

Que faire si la thérapie de couple ne fonctionne pas ?

Il est important de reconnaître que chaque couple est unique et que la thérapie de couple peut prendre du temps pour montrer des résultats. De plus le thérapeute n’a pas uniquement un rôle de médiateur : il est garant de la méthodologie pour vous permettre de comprendre la crise dans le couple, comment améliorer la relation conjugale dans un objectif de réduction de vos souffrances. 

Si, après un certain nombre de séances, vous ne voyez pas d’amélioration significative, il peut être utile d’en discuter ouvertement ensemble. Parfois, ajuster les techniques utilisées ou changer d’approche peut être nécessaire.

Si la thérapie ne fonctionne toujours pas, il peut être utile d’explorer d’autres formes de soutien, comme des groupes de soutien pour couples ou des thérapies individuelles. L’important est de rester engagé dans le processus et ouvert aux différentes possibilités de résolution des conflits et de renforcement de la relation.

Dans certains cas, la thérapie de couple a pour objectif d’aider les deux membres du couple à se dire au revoir avant leur rupture, de façon apaisée et sans conflits ultérieurs. Il faut juste commencer cet accompagnement de façon neutre et sans vouloir imaginer le futur. Seule votre relation à l’état présent compte.

Est-ce que l’hypnose peut m’aider ?

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