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Thérapie de réparation des victimes de violences sexuelles

Écoute-toi de tout ton corps pour comprendre ce qu’il te murmure, ce qu’il te dit, ce qu’il te crie…

Tu as vécu l’impensable, 
l’indicible ?

Tu te sens détruit.e de l’intérieur ?

Tu n’arrives pas à mettre de mots sur tes maux, tes souffrances ?

Tu voudrais enfin soigner cette plaie béante pour qu’elle cicatrise ?

Tu aimerais juste arrêter de subir ta vie pour enfin vivre ta vie ?

Alors tu es au bon endroit !

Cabinet de thérapie psycho-corporelle à st Gilles croix de vie & st Gervais

Harmonia Vitae

 

Pourquoi entamer une thérapie de réparation des victimes de violences sexuelles ?

 

Un homme marqué par tous ses traumatismes de vie et donc le coeur est blessé, recouvert par un pansement

Pour nommer ce que tu as vécu et gérer tes symptômes traumatiques (flashbacks, cauchemars...)

Jeune femme angoissée et stressée qui se ronge les ongles

Pour accueillir les émotions difficiles comme la peur, la colère ou la honte et apprendre à les gérer.

Un homme cherche à se reconstruire en ajoutant les pièces manquantes à son corps

Pour te réparer et te reconstruire en t'aidant à développer une perception plus positive de toi-même.

Pour reprendre le contrôle de ta vie, favoriser ton autonomie, retrouver la confiance et des relations saines.

Voici le cheminement que nous allons suivre lors de ta thérapie de réparation

Prenons soin de ton harmonie intérieure

1

Premier contact

On échange par mail ou par téléphone pour mettre les premiers mots sur ce qui t’a dévasté

2

Première rencontre

pour dresser un bilan pré-thérapeutique et pour établir le contrat thérapeutique

3

Lancement de ta thérapie de réparation

sur une durée moyenne de 12 mois à raison d’un rdv tous les 15 jours (ou sur une durée plus longue si les RDV sont plus espacés)

4

Réparation et rétablissement de la confiance en toi

en recollant les morceaux pour retrouver une vie normale.

Ton accompagnement sur mesure

Ta thérapie de réparation

en 3 étapes !

Lorsque le corps a été brisé et que des actes malveillants ont été commis, s’en suivent alors des conséquences psychiques, physiques, affectives, sociales, professionnelles, sexuelles…Soigner dans la parole est utile, mais c’est d’abord le corps qui doit être délivré, et donc sur lui que le plus gros travail de réparation doit être effectué : c’est lui qui a souffert et c’est lui qui parle à travers tes maux, tes maladies, souvent inexplicables ou incomprises. 

 

Le bilan pré-thérapeutique

Un temps pour ouvrir et accueillir la parole

5
Tu veux te décharger de ce secret bien trop lourd à porter ?
5
Tu veux pouvoir être entendu.e et surtout CRU.E ?
5
Tu aimerais juste retrouver l'espoir d'une vie meilleure ?

Décide de t’engager dans une thérapie de réparation !

Cette première étape ô combien importante, te permettra de qualifier les fais et de partager avec moi le poids de ce que tu portes.

Un moment pour te reconnecter avec tes 5 sens, pour trouver tes ressources et pour obtenir un premier soulagement dans ton corps et dans ton psyché.

Un homme place son index sur ses lèvres pour garder un secret

« Rien ne pèse tant qu’un secret… »

– Jean de la Fontaine

un homme se met à l'abris sous un bouclier

“Un Homme en colère est un Homme qui n’a pas su dire non et qui éprouve, en plus, le remords de ne pas l’avoir fait.”

– Tahar Ben Jelloun

Rétablir protection, confiance et équilibre

quand les limites sont transgressées, comment les faire respecter de nouveau ?… 

5
Tu as du mal à te respecter et à te faire respecter ?
5
Pour toi, dire "non" est un véritable parcours du combattant ?
5
Tu as juste besoin d'arrêter de vaciller pour retrouver une vie plus équilibrée ?

Après un viol ou une agression, certaines victimes gardent un souvenir partiel ou total de ce qu’ils.elles ont vécu, mais c’est souvent dans les méandres de l’inconscient que la mémoire traumatique s’imprime…

Ensemble, nous travaillerons à poser tes limites et à recontacter tes besoins de protection, de distance, de respect de ton intégrité.

Ensuite, nous pourrons travailler à renouer un climat de confiance dans tes interactions aux autres.

Retrouver le juste équilibre entre tes besoins, les attentes des autres, tout en étant capable d’accueillir les émotions variantes au cours de la thérapie. 

un homme se met à l'abris sous un bouclier

“Un Homme en colère est un Homme qui n’a pas su dire non et qui éprouve, en plus, le remords de ne pas l’avoir fait.”

– Tahar Ben Jelloun

(Re)construire les bases solides pour gagner ta liberté et guérir !

l’espoir d’une réparation, d’une guérison, c’est comme la lumière au bout d’un long tunnel noir…

5
Tu aimerais que la prise de décision devienne facile pour toi ?
5
Ne serait-il pas temps de prendre de nouvelles décisions pour toi ?
5
Es-tu prêt.e à prendre conscience de l'immensité de ta valeur ?

La lumière peut parfois faire peur à celui ou celle qui n’a connu que l’obscurité. Se réparer, gagner…. confronte obligatoirement à la peur de l’échec…. tout comme à la peur de la réussite.

Ensemble, nous allons poser les intentions pour ta nouvelle vie,  et t’aider à combattre les dernières peurs qui t’empêchent de te libérer. 

Bien que cette étape de la thérapie soit d’apparence la plus simple, c’est pourtant ici que commence ton nouveau chemin de vie, et qu’un choix doit être fait.

C’est à l’issu de ce travail que la libération sera totale.… et que ta nouvelle vie commencera

Une femme ose sortir de la cage dans laquelle elle était enfermée

“Celui qui ouvre une prison doit savoir qu’on ne la fermera plus.”

– Mark Twain

Qu’on t-ils pensé de leur Thérapie de réparation des victimes de violences sexuelles ?

Ils m’ont fait confiance

Vous vous ferez un vrai cadeau en allant voir Matthieu. Il vous aidera à avancer sur votre chemin de vie et prendre soin de vous. Un grand merci à lui pour son écoute, sa bienveillance et ses partages. Je vous le conseille. 🙂

— Lydie C.

Matthieu est une très bonne personne qui vous met à l aise dès le premier contact

— Agnès B.

Le choix entre un accompagnement classique psychologique et celui de Matthieu, le choix est vite fait !

Matthieu nous offre un accompagnement personnalisé de qualité par son écoute, sa bienveillance, ses conseils et sa patience. Il m’a aidée à traverser différentes étapes difficiles, en me redonnant confiance en moi. Et le tout sans jugement !!

Merci Matthieu

— Genèse M.

Matthieu est un thérapeute très attentif, avec beaucoup de bienveillance, une belle énergie et il m’aide énormément à comprendre et dépasser certains schémas répétitifs et autres épreuves que la vie nous présente. Je le conseille… il est un bon guide, le reste nous appartient à chacun.

— Laure T.

Foire aux questions

Tu as une question ?

Puis-je vraiment espérer une réparation ?

Toutes les victimes de traumatismes, qu’ils soient d’ordre sexuels ou autres, ont besoin d’introspecter et de comprendre leur histoire afin de pouvoir s’en libérer. La réparation intervient alors lorsque le processus aura permis de mettre en évidence les mécanismes psychiques construits autour du trauma. La progression proposée permet d’atteindre la réparation et le retour à une vie normale

Vais-je devoir revivre les horreurs que j'ai subies?

Tout d’abord, si tu peux lire cette page aujourd’hui, c’est que malgré tout ce que tu as vécu, tu es EN VIE. C’est donc une magnifique preuve de ta capacité de résilience. 

Certaines personnes vivent une levée d’amnésie partielle ou totale, mais parfois ne la vivent pas et peuvent se réparer dans leur corps malgré tout… l’inconscient est la pour nous protéger et ne nous permet d’accéder à certaines information qu’à l’unique condition que nous soyions prêt.e.s à les recevoir, les intégrer et les traiter.

Vais-je pouvoir me passer de mes traitements médicaux au terme de ma thérapie ?

Comme dans toute prise en charge thérapeutique, un travail d’anamnèse permet d’échanger avec le consultant sur l’objet de sa venue, sur ses antécédents médicaux et psychologiques. Cet échange très important permet de vérifier qu’il n’y a pas de problématique sous-jacente qui devrait être abordée préalablement avec son médecin.

Je rappelle systématiquement que mon travail ne peut en aucun cas se substituer à l’avis d’un médecin, et qu’une thérapie psycho-corporelle ne peut pas être l’unique porte d’entrée pour traiter tous les problèmes de santé. Je travaille d’ailleurs avec d’autres professionnels de santé formés à la prise en charge des victimes de violences sexuelles vers lesquels je n’hésiterai pas à vous diriger lorsque le besoin s’en fera ressentir.

L’objectif final pourra donc tendre vers l’arrêt du ou des traitement.s mais seulement après avoir fait un bilan avec son médecin généraliste ou spécialiste.

 

Combien de temps dure une séance ?

Parfois 1h et jusqu’à 1h30 maximum (temps de présence et d’attention optimale).

En quoi consiste le travail thérapeutique proposé ?

Le travail que nous faisons ensemble a pour objectif de te donner toutes les clés et ressources pour gérer ce qui te pose problème dans ta vie. Prendre le temps et avancer à ton rythme sont les garanties d’un travail sans risques aux résultats positifs pour toi : on ne peut pas déconstruire en 2 séances ce qui a été compensé ou nié durant de nombreuses années. 

La thérapie à proprement parler sera jalonnée de travails d’écriture, de travaux à faire à la maison d’une séance à l’autre, et d’exercices faits en séances qui pourront être répétés autant que nécessaires jusqu’à l’obtention d’un mieux-être et d’une libération.

Pourquoi ne pas m'orienter vers une psychothérapie "classique" ?

Le travail de réparation proposé passe par une phase de verbalisation et de réparation du psyché, tel que ce qui est proposé dans une psychothérapie. Néanmoins, et parce que c’est le corps qui a été impacté par des actes malveillants, il faudra également soigner ce corps qui souffre en travaillant le psycho-corporel pour (r)établir la connexion entre le corps et l’esprit. 

La parole est libératrice, mais ne saurait être suffisante pour réparer le corps sous tous ses aspects. 

Est-ce qu’une thérapie de réparation des victimes de violences sexuelles peut m’aider  ?

Des questions ? Profite ! Ton premier entretien est offert !