Depuis quelques jours, dès que mon téléphone sonne pour une prise de RDV, j’entends la voix d’un homme au bout du fil. Entre étonnement et satisfaction, cela m’a inspiré cet article d’avant les vacances. Il permet de traiter du (difficile) choix d’un thérapeute lorsque l’on est un homme.
Les hommes et la thérapie : je t’aime moi non plus
Il est encore fréquent de voir des hommes qui hésitent à consulter un thérapeute. L’image traditionnelle de l’homme fort, celui qui croit devoir résoudre tous ses problèmes seul, reste très présente dans notre société. Beaucoup d’hommes pensent qu’ils doivent affronter seuls les défis de la vie, que ce soit au travail, en famille ou sur le plan personnel. Cette croyance les pousse souvent à retarder, voire à éviter de demander de l’aide. Alors que celle-ci pourrait leur permettre de gagner un temps précieux et de mieux gérer leur situation…
Cependant, consulter un thérapeute ne signifie pas que l’on est faible ou incapable de gérer ses problèmes. Au contraire, c’est une démarche qui peut nous permettre de mieux comprendre nos émotions. On peut également e clarifier nos pensées, et trouver des solutions efficaces à des problèmes qui, autrement, pourraient sembler insurmontables.
De plus en plus d’hommes en prennent conscience et choisissent de consulter, particulièrement lorsqu’ils savent que leur thérapeute est aussi un homme. Ce choix est souvent motivé par l’idée qu’un thérapeute homme pourra mieux comprendre les défis spécifiques auxquels ils font face. C’est la première explication que chaque nouveau patient homme m’avance lorsque je lui demande « pourquoi avoir choisi de prendre contact avec moi ? »
Un besoin de compréhension masculine
En tant qu’homme, tu as peut-être déjà ressenti cette difficulté à exprimer certaines émotions ou à parler de sujets intimes avec un thérapeute. Il est courant que les hommes ressentent une pression sociale qui les pousse à se montrer forts, à ne pas dévoiler leurs vulnérabilités. Lorsqu’ils se retrouvent face à un thérapeute homme, ils peuvent ressentir une connexion plus profonde, un espace où ils se sentent mieux compris dans leur identité masculine.
Quels sont les avantages d’un accompagnement par un thérapeute homme ?
Faire appel à un thérapeute homme peut offrir plusieurs avantages :
- Identification : Tu pourrais te sentir plus à l’aise en parlant de tes défis personnels, notamment en ce qui concerne ta masculinité, tes relations, ou tes responsabilités en tant qu’homme.
- Modèle masculin positif : Un thérapeute homme peut représenter un modèle de masculinité équilibrée, te montrant comment gérer tes émotions tout en restant fidèle à toi-même.
- Une résonance : Certains hommes redoutent d’être jugés ou incompris par une femme, surtout lorsqu’il s’agit de sujets comme la sexualité, la paternité ou les défis professionnels. Même si tous les professionnels de santé sont formés pour traiter de ces sujets, Un thérapeute homme peut te permettre de te sentir plus à l’aise pour aborder ces sujets sensibles.
Les disciplines pour un accompagnement holistique
Avec ma casquette de thérapeute psycho-corporel, je propose un accompagnement global qui répond à des besoins spécifiques. Mon approche intégrative permet de travailler sur plusieurs dimensions de l’être, en tenant compte du corps, de l’âme et de l’esprit.
- Thérapie psycho-corporelle : Cette méthode permet de reconnecter avec son corps et de libérer les tensions accumulées, ce qui est particulièrement bénéfique si l’on a tendance à refouler ses émotions.
- Sophro-analyse : En combinant la sophrologie, l’hypnose et la psychanalyse, cette approche permet de mieux comprendre l’origine de ses problèmes et de trouver des solutions durables tout en permettant au consultant de verbaliser plus facilement ses émotions.
- Coaching Ikigaï : Si tu te questionnes sur le sens de ta vie, le coaching Ikigaï peut t’aider à clarifier ta mission de vie et à aligner tes actions avec tes valeurs profondes.
Pourquoi prendre rendez-vous dès aujourd’hui ?
Si tu te reconnais dans ces descriptions et que tu cherches un thérapeute pour t’accompagner dans ton cheminement personnel, sache que prendre rendez-vous est un premier pas vers une vie plus épanouie.
Ensemble, nous travaillerons à surmonter les obstacles qui te freinent et à trouver un nouvel équilibre, en cohérence avec qui tu es vraiment.
N’hésite pas à me contacter pour discuter de tes besoins et voir comment je peux t’aider. D’autant que je t’offre l’opportunité de prendre RDV pour un entretien de 30 min que je t’offre gratuitement !
Choisir un thérapeute homme qui comprend les défis spécifiques auxquels tu fais face peut faire toute la différence dans ton parcours de développement personnel.
