Rendez-vous au 07 64 08 09 30

Accompagnement ikigaï saint gilles croix de vie & saint gervais en vendée

La recherche de ton Ikigaï, c’est le début d’un long voyage qui va changer ta vie !

Tu te sens complètement paumé dans ta vie professionnelle ?

Changer de voie te fait peur et te paralyse ?

Tu vis une période d’ennui au travail (bore-out) ou d’épuisement professionnel (burn-out) ?

Plus rien ne te fais vibrer et tu te demandes si quelque chose te passionne encore ?

Tu t’éparpilles et tu as envie de partir dans toutes les directions ?

Alors tu es au bon endroit !

Ton ikigaï près de chez toi en vendée

Harmonia Vitae Sophrologie

Pourquoi chercher ton IKIGAÏ ?

 

Pour identifier ce qui te motive vraiment et qui fait sens pour toi

Pour retrouver joie, équilibre et harmonie dans ta vie

Pour t’élancer avec confiance sur ton nouveau chemin de vie

Voici les 4 étapes que nous allons suivre ensemble

Prenons soin de ton harmonie intérieure

1

Télécharge ton e-book offert

pour mieux comprendre ce qu’est L’Ikigaï

2

Premier rendez-vous

On programme ton rendez-vous de 3 h pour partir à la découverte de ta raison de vivre.

3

Bilan

On fait le point 2 semaines après ta séance pour voir comment le résultat résonne en toi

4

Analyse

On analyse ensemble la pertinence de poursuivre un accompagnement plus ciblé.

coaching ikigaï

Ton coaching ikigaï

Découvre qui tu es, ce qui t’anime naturellement et trouve le sens profond d’une vie qui mérite d’être vécue : la tienne !

Partir à la recherche de ton Ikigaï

Un atelier de 3h pour trouver ta « raison d’être » ou Ikigaï en Japonais.

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Tu as perdu confiance en toi et tu as l'impression de ne pas utiliser ton potentiel ?
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Tu as besoin de (re)trouver le sens, le but de ta vie ?
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Tu aimerais vivre de ta passion et retrouver de la joie dans ton quotidien ?

Un cadeau merveilleux que tu te fais pour activer le potentiel qui sommeille au fond de toi. 

Cette approche, très complémentaire de la sophrologie holistique, te permet de prendre conscience de tes talents, pour mieux les déployer dans ton quotidien : tu retrouveras de la joie et parallèlement, l’envie d’avancer en étant aligné et à l’écoute de tes besoins profonds.

Je ne suis pas ce qui m’est arrivé, je suis ce que je choisis de devenir

Carl Gustave Jung

Qu’on t-ils pensé de leur accompagnement

Ils m’ont fait confiance

Vous vous ferez un vrai cadeau en allant voir Matthieu. Il vous aidera à avancer sur votre chemin de vie et prendre soin de vous. Un grand merci à lui pour son écoute, sa bienveillance et ses partages. Je vous le conseille. 🙂

— Lydie C.

Matthieu est une personne de ressource admirable. Très à l’écoute et avec beaucoup de douceur, la séance de sophrologie m’a permis de trouver la relaxation dont mon corps avait besoin. Je souhaite que d’autres puissent lui faire confiance. Il le mérite amplement. Merci à toi et bel avenir à toi Matthieu !

— Christine L.

Merci à Matthieu pour sa disponibilité, son écoute, sa douceur et sa grande bienveillance. Merci pour toute l’aide que tu m’as apportée au fil des séances. Je peux aussi pratiquer et m’entraîner à la maison avec des exercices simples. De nombreux changements dans ma vie et à bien des égards, particulièrement dans le ressenti des sensations corporelles pour réduire les tensions du mental au quotidien. Je recommande sans hésitation

— Estelle F.

Je recommande de commencer l’aventure par l’accompagnement IKIGAI de Matthieu, c’est un processus puissant et à s’offrir à soi-même, comme un cadeau. A l’aide de cartes où sont associées images et mots, et d’exercices de sophrologie holistique, cela m’a permis de prendre conscience de ma valeur, retrouver confiance en moi, et lever mes peurs et blocages ainsi que mes croyances limitantes, pour être plus épanouie et vivre en harmonie afin de mettre en place mon projet qui stagnait. MERCI à toi Matthieu pour ce bel accompagnement personnalisé sur plusieurs séances, ta qualité d’écoute, de respect sans jugement, ta bienveillance, tu m’as rassurée, accompagnée de ta belle énergie de partage et ta touche d’humour.

— Emmanuelle P.

Foire aux questions

Tu as une question ?

A quoi correspond le prix ?

Le tarif de 12€ se veut accessible, et permet de proposer une boisson et quelques trucs à grignoter pour la soirée. Il permet aussi d’absorber les charges des locaux et enfin de me rémunérer pour le temps passé à faciliter ces cercles de parole pour hommes.

Peux tu me dire comment se déroule un cercle ?

Chaque séance débute par un temps d’inclusion d’environ 15 min permettant à chacun d’exprimer ce avec quoi il arrive (son énergie, ses émotions, ses réflexions du moment). S’en suit un temps plus long de partage et d’écoute authentique des histoires de chacun. Ce temps se fait dans le silence à l’aide d’un bâton de parole, garant du temps d’expression de chacun. Enfin, la séance se clôture par un temps de déclusion pour exprimer ce avec quoi chacun repart.

Devrais-je obligatoirement parler

Respecter la parole de chacun, c’est aussi respecter le silence que certains préfèrent observer. L’écoute est parfois tout aussi thérapeutique que l’expression d’une douleur ou d’une difficulté. Il est important de faire les choses à son rythme, selon ses besoins et ressentis. 

Combien de temps dure un cercle de parole ?

Selon le nombre de participants et ce que chacun vient déposer, un cercle de parole dure en moyenne 1h30 mais peut parfois nécessiter 2h.

Dois-je m'inscrire à chaque cercle ?

Il n’y a rien d’obligatoire, mais c’est vivement conseillé ! Il faut parfois du temps pour se confier, pour exprimer ce qu’on a sur le coeur… Le fait de participer à plusieurs cercles te donnera l’occasion d’exposer ce qui évolue, ce qui reste bloqué, tes prises de conscience personnelles… Tout ce qui n’est pas possible sur un « one-shot » 

Que faire si je ressens de la frustration de n'avoir pas pu tout exprimer ?

Participer à un cercle de parole peut parfois générer de la frustration car le temps d’expression doit être partagé. S’il est possible de s’exprimer lors des différentes séances, il est également envisageable d’entamer un accompagnement (en parallèle ou en remplacement) afin de travailler plus en profondeur sur tes problématiques.

Je t’invite à visiter la page dédiée aux accompagnements que je propose en cliquant sur ce lien

Si j'ai besoin d'aller plus loin, Est-ce que ton accompagnement peut m'aider ?

Des questions ? Profite ! Ton premier entretien est offert !